Sveikatinimo renginys –„Judėjimas – sveikata“
Turbūt visi žinome, kad sportas ir judėjimas yra esminiai žmogaus sveikatos palaikymo veiksniai. Reguliarus fizinis aktyvumas gerina širdies ir kraujagyslių sistemos darbą, stiprina raumenis, kaulus ir gerina sąnarių būklę. Judėjimas padeda reguliuoti kūno svorį, mažina nutukimo, diabeto, hipertenzijos ir kitų ligų riziką. Be to, fizinis aktyvumas skatina geresnę psichinę sveikatą: mažina stresą, gerina miegą ir