Imuniteto stiprinimo savaitė

Kretingos lopšelyje-darželyje „Ąžuoliukas“ įgyvendinama sveikatingumo ugdymo programa „Augam stiprūs kaip ąžuolėliai“ 2023-2028 m. Sausio mėnesį organizavome imuniteto stiprinimo savaitę. Su vaikais aptarėme, kaip reikia nugalėti virusus ir sustiprinti imuninę sistemą. Kasdien aiškinomės, kokie produktai turi daugiausia vitaminų, kokius gėrimus geriausia gerti žiemą. Todėl visą savaitę vaikai kasdien ragavo įvairių sveikatai palankių užkandžių ir gėrimų. Pirmadienį užkandžiavo virtų burokėlių riekeles su varške. Antradienį skanavo sveikuoliškų patiekalų, kuriuos su mokytojų pagalba pasigamino patys vaikai. Trečiadienį valgė juodos duonos su sviestu, česnaku ir žalumynais. Ketvirtadienį ragavo morkų salotų su obuoliais. O penktadienį gardžiavosi įvairių vaistažolių arbata su citrina.

Šios savaitės tikslas buvo išmokti ar priminti, kas stiprina imunitetą, o taip pat paskatinti vaikus, kad jie užkandžiams rinktųsi įvairių daržovių, vaisių, kuriuose gausu vitaminų, ne tik stiprinančių, bet ir padedančių augti.

 

VSS, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, V. Šeirienė