Imuniteto stiprinimo savaitė

Lopšelyje darželyje „Ąžuoliukas“ vykdėme „Imuniteto stiprinimo savaitę“, kurios tikslas – skatinti vaikus rūpintis savo sveikata nuo mažens, ugdyti sveikus įpročius ir stiprinti organizmo atsparumą ligoms.

Savaitės veiklas sudarėme taip, kad būtų ne tik naudingos, bet ir smagios vaikams. Viena įdomiausių veiklų – pasivaikščiojimai basomis. Užsiėmimas ne tik smagus, bet ir naudingas, nes stimuliuoja pėdų refleksinius taškus, gerina kraujotaką ir stiprina imuninę sistemą.

Be to nepamiršome ir judrių žaidimų gryname ore. Fizinė veikla yra viena svarbiausių sveikatos stiprinimo dalių, todėl žaidimų metu lavinamas vaikų judrumas, pusiausvyra ir bendradarbiavimo įgūdžiai.

Dar viena savaitės veikla – žolelių arbatos degustacija. Vaikai buvo supažindinami su įvairių žolelių, tokių kaip ramunėlės, mėtos ar čiobreliai, nauda sveikatai. Jie mokėsi, kaip pasigaminti šiltos, sveikatą stiprinančios arbatos, o po to ją su malonumu ragavo.

Savaitės kulminacija – sveiko ir nesveiko maisto paroda. Vaikai kartu su mokytojomis ir  visuomenės  specialiste dalyvavo veikloje, kurioje maisto produktai buvo rūšiuojami į sveikus ir sveikatai nepalankius. Toks praktinis užsiėmimas padeda mažiesiems suprasti, kokie produktai naudingi jų organizmui, o kokių reikėtų vengti.

„Imuniteto stiprinimo savaitė“ – tai puiki iniciatyva, leidžianti ne tik stiprinti vaikų sveikatą, bet ir formuoti ilgalaikius sveikos gyvensenos įpročius. Tai maloni ir naudinga patirtis tiek vaikams, tiek suaugusiems!

 

Mitybos ir higienos specialistė Vaidutė Šeirienė